Khám Phá 6 Lợi Ích Thú Vị Của Tinh Dầu Quả Bơ

Quả bơ giàu vitamin và chất dinh dưỡng, vì vậy tinh dầu bơ được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp. Tuy nhiên, ít người biết đến những lợi ích sức khỏe của dầu bơ. Dưới đây là 7 lợi ích của dầu bơ:

1. Giúp răng và nướu khỏe mạnh: Hỗn hợp dầu bơ và dầu đậu nành có thể massage nướu và răng để ngăn ngừa sâu răng và các vấn đề răng miệng.

2. Kiểm soát huyết áp: Dầu bơ hiệu quả trong việc kiểm soát huyết áp cao nhờ các axit béo điều chỉnh phản ứng hóa học trong thận và hormone.

3. Giảm triệu chứng bệnh vảy nến: Người mắc bệnh vảy nến có thể bôi hỗn hợp huyết thanh dầu bơ và vitamin B12 lên vùng da bị ảnh hưởng. Sau 3-4 tuần, triệu chứng sẽ giảm.

4. Tốt cho tim mạch: Axit béo không bão hòa đơn trong dầu bơ giúp giảm cholesterol và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

5. Hỗ trợ giảm cân: Dầu bơ chứa 90% chất béo nhưng giúp giảm cân nhờ thay thế chất béo bão hòa. Thay dầu ô liu bằng dầu bơ trong chế độ ăn uống có thể hỗ trợ giảm cân.

6. Cải thiện tiêu hóa: Chất xơ trong dầu bơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và hỗ trợ quá trình bài tiết.

Chỉ cần thay thế dầu ăn thường xuyên bằng dầu bơ. Một muỗng cà phê dầu bơ sẽ hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Nguồn: Boldsky.

Source: https://afamily.vn/bat-mi-6-loi-ich-bat-ngo-cua-tinh-dau-qua-bo-20150729123847553.chn